Kebaikan Susu Soya


Advertisement
Kebaikan susu soya. Susu soya adalah susu nabati yang terbuat dari bahan kacang kedelai. Biasanya susu soya diberikan untuk bayi/anak kecil yang alergi terhadap susu sapi. Tapi selain itu susu soya juga sangat baik dikonsumsi oleh kita orang dewasa, karena susu soya memiliki kandungan protein yang tinggi.

Menurut para ahli kesehatan, protein dalam susu kacang soya dapat mengurangi resiko terkena  penyakit kanker dan jantung. Kadar lemak didalam soya juga sangat rendah, jadi tidak perlu khawatir apabila mengkonsumsinya setiap hari. Kalau membeli susu soya yang sudah dalam bentuk kemasan, sebaiknya memilih yang less sugar sehingga tetap aman dari kemungkinan kelebihan kadar gula dalam darah.

Jadi susu soya dapat dijadikan alternatif bagi para vegetarian maupun mereka yang memiliki alergi terhadap susu sapi.

Advertisement

{ 1 Comments... read them below or add one }

Gaphe said...

dulu saya pernah dikasih susu soya sebagai pengganti susu sapi, tapi menurut saya lebih enak susu sapi tuh..

Post a Comment